TRỊ DỨT CHỨNG MẤT NGỦ ĐƠN GIẢN TỪ THẢO DƯỢC LẠC TIÊN

 Với mong muốn cháy bỏng tìm lại cảm giác ngủ tự nhiên, "ngon" và "sâu", hầu hết người mắc chứng mất ngủ đều khao khát tìm được sản phẩm điều trị hiệu quả, dứt điểm lâu dài và an toàn. 

Càng lo lắng cho giấc ngủ càng khó có giấc ngủ như mong muốn. Chúng ta đều biết hậu quả của chứng mất ngủ luôn âm ỉ hành hạ cuộc sống người mắc chứng bệnh này. Mức độ nhẹ là sự mệt mỏi, âu lo, cáu gắt, làm việc thiếu tập trung, nâng suất kém, giảm trí nhớ… Nặng hơn là vô số hệ quả bào mòn thể lực, thần kinh và dạ dày, gan, tụy.  Đặc biệt với phụ nữ, mất ngủ là nguyên nhân làm nhanh già trước tuổi và sớm xuất hiện vết nhăn, thâm.

Mất ngủ hiện nay trong y khoa không đơn thuần là 1 loại bệnh mà còn là trạng thái do stress, áp lực công việc gây ra. Trong cuộc sống hiện đại – đặc biệt là ở đô thị, không chỉ người già, trung niên, phụ nữ mãn kinh mới gặp phải mà đối tượng rất trẻ (23 - 30 tuổi) cũng thường xuyên phải đối mặt với chúng.

THUỐC NGỦ RẤT HẠI- KHÔNG NÊN VỘI DÙNG KHI CÓ GIẢI PHÁP TỐT HƠN.

Theo kết quả nghiên cứu 20% số bệnh nhân mất ngủ sử dụng trở nên phụ thuộc thuốc, 50% số bệnh nhân xuất hiện những rối loạn tồi tệ hơn trước khi dùng.

Việc lạm dụng thuốc ngủ càng kéo dài, gây nhiều khó khăn trong điều trị, bởi thuốc ngủ có chức năng như một chất gây nghiện. Một khi đã “nghiện” thuốc (phụ thuộc vào thuốc), bệnh nhân rất khó bỏ, thiếu thuốc sẽ thấy nhức đầu, mệt mỏi rã rời, không thể tập trung. Ngoài ra, thuốc ngủ ức chế lên hệ hô hấp nên người bị các bệnh về huyết áp, hô hấp cần cẩn trọng khi sử dụng thuốc ngủ.

“Thuốc ngủ có thể giúp ta đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn nhưng ta phải trả một cái giá là chuốc lấy cảm giác ngây ngất, bải hoải, trì trệ, mơ màng, nửa tỉnh nửa mê và khó lòng nhớ những sự việc vừa mới xẩy ra.”

ĐIỀU TRỊ MẤT NGỦ THẾ NÀO CHO HIỆU QUẢ ?

Tìm đến thuốc ngủ là 1 giải pháp, nhưng đó là giải pháp tạm thời, và giấc ngủ có được là "giấc ngủ nhân tạo"- Giấc ngủ nhân tạo không mang đến giấc ngủ thực sự mà óc não chúng ta cần. Lựa chọn thuốc ngủ để điều trị là phương án cuối cùng, ta có thể sử dụng trong vài ba đêm, cùng lắm là 1 tuần...còn về lâu về dài chúng ta nên điều trị đến nơi đến chốn.

Cái chúng ta cần là 1 giấc ngủ thực sự, giấc ngủ hoàn toàn tự nhiên- giấc ngủ chớp mắt đều và nhiều mọng mơ, khoa học chứng minh những giấc ngủ mọng mơ giúp chúng ta giải tỏa căng thẳng ban ngày, giúp chúng ta thư thái và " làm mới" hoàn toàn.

Giải pháp tối ưu nhất về lâu về dài là tìm lại giấc ngủ tự nhiên bằng thảo dược tự nhiên kết hợp với vận động thể thao, dưỡng sinh...Trị mất ngủ cần sự kiên trì, không thể một sớm một chiều chấm dứt ngay sau nhiều tháng, nhiều năm mất ngủ. Và chúng tôi biết, đây là lựa chọn tốt nhất đối với những người mất ngủ thường xuyên, lâu dài  muốn có giấc ngủ không cần thuốc, "ngon" và "sâu". Thiết nghĩ,  không tự nhiên dân gian lại đặt cho loại cây này là LẠC TIÊN

Theo danh sách xếp hạng thảo dược giới thiệu cho người mắc chứng bệnh mất ngủ thường xuyên, mất ngủ thời gian dài, Lạc Tiên là dược liệu rất quý – đứng đầu danh sách. Nó còn được ví von là “phương thuốc an thần kỳ diệu” và được dùng bào chế thuốc tân dược ở Châu Âu, Mỹ…và Đông Y.

Lạc Tiên hiện được Lava chiết suất nguyên chất dưới 2 dạng sản phẩm là Trà và Cao, 100% thành phần được chiết suất từ lá và thân Lạc Tiên ,không có phụ gia thực phẩm.

NHỮNG AI NÊN DÙNG NGAY CAO VÀ TRÀ LẠC TIÊN?

Những người mắc các biểu hiện mất ngủ như sau:

-Khó vào giấc ngủ.

-Khó duy trì giấc ngủ

-Dậy quá sớm

-Thức giấc thấy người vẫn mệt mỏi

- Thức giấc nhiều lần

-Mất ngủ thoáng qua (biểu hiện dưới 7 ngày)

- Mất ngủ mạn tính ( biểu hiện trên 7 ngày, và không có dấu hiệu thuyên giảm)

Ngoài ra, Lạc Tiên còn được sử dụng cho người bị suy nhược thần kinh,  tim hồi hộp, ngủ hay mê sảng, ác mộng, phụ nữ kinh nguyệt sớm, những người đau bụng do nhiệt táo, ho do phế nhiệt, phù thũng, bạch trọc..v.v…

VÌ SAO CAO LẠC TIÊN LAVA LẠI ĐƯỢC KHUYÊN DÙNG VÀ GIẢI PHÁP TRỊ MẤT NGỦ HIỆU QUẢ ?

- Sử dụng công nghệ hiện đại, kết hợp kinh nghiệm nhiều năm nghiên cứu để tăng hiệu quả cây Lạc Tiên tốt nhất dưới dạng Cao, đậm đặc hơn, thành phần an thần, giúp ngủ tốt.

- Sử dụng tiện lợi, tạo điều kiện sử dụng thường xuyên và lâu dài, không bị ngắt quãng làm giảm tác dụng của cây thuốc Lạc Tiên

- Điều quan trọng là dùng thuốc phải đúng liều lượng, càng chuẩn xác thì hiệu quả càng cao. Cao Lạc Tiên và Trà Lạc Tiên LAVA đã qua tinh chế, đóng gói tiêu chuẩn nên rất dể đo lường đúng khi sử dụng.

DÙNG BAO LÂU ĐẠT ĐƯỢC HIỆU QUẢ MONG MUỐN?

Tùy theo cơ địa của từng bệnh nhân cũng như chứng bệnh của người mắc nặng hay nhẹ mà thời gian điều trị khỏi bệnh khác nhau.  Sản phẩm là dược liệu hoàn toàn tự nhiên nên tác dụng tối thiểu  từ 15 - 30 ngày điều trị.

Theo thống kê thực tế của chúng tôi, trên 90% người bệnh trở lại giấc ngủ bình thường (tức tìm lại được giấc ngủ tự nhiên) sau 3-4 tháng dùng cao kết hợp Trà Lạc Tiên Lava.

Cụ thể người mất ngủ sẽ cảm nhận những cải thiện sau:

-Đi nhanh vào giấc ngủ sinh lý hơn

-Cải thiện chất lượng giấc ngủ, ngủ sâu, không mộng mị

-Thức dậy với cảm giác tươi trẻ, nhẹ nhõm, hết mệt mỏi

Đặc biệt, sản phẩm giúp trị dứt điểm bệnh mất ngủ mãn tính mà không tạo thành thói quen lệ thuộc vào sản phẩm. Sản phẩm cao Lạc Tiên, Trà Lạc Tiên Lava tuyệt đối không có tác dụng phụ, gây hại sức khỏe. Do vậy nó có thể sử dụng an toàn, hiệu quả cho đối tượng từ trẻ em 12 tuổi đến người cao tuổi. Có thể sử dụng với thời gian kéo dài không giới hạn

Tại sao Lạc Tiên lại có tác dụng điều trị mất ngủ?

Lạc tiên có tên khoa học là Passiflora foetida, còn gọi tên theo từng địa phương như chùm bao, dây nhãn lồng, dây lưới, mắn nên…

Theo nghiên cứu của các cơ quan dược Châu Âu và Mỹ, cho thấy loài cây này có tác dụng lên hệ thần kinh trung ương giúp: trấn tĩnh, an thần, chống hồi hộp, lo âu, mất ngủ. Nó còn có tác dụng trực tiếp lên cơ trơn, làm giãn và chống co thắt nên chữa được các chứng đau do co thắt đường tiêu hóa, tử cung. Chính vì vậy, Lạc Tiên nổi tiếng với tác dụng thư giãn, là thảo dược giải ưu hiệu quả vượt trội.

Lưu ý khi sử dụng:

- Không cho trẻ dưới 12 tuổi, phụ nữ mang thai hay cho con bú

-Không dùng cho người vận hành máy móc, tàu xa, đi đường xa

Lời khuyên:

Để hạn chế mất ngủ ta nên lưu ý:

1. Đi ngủ và thức dậy vào đúng giờ quy định

Cách khắc phục hiệu quả chứng mất ngủ đó là bạn hãy đi ngủ cũng như thức dậy đúng giờ. Bạn nên tự lập cho mình thói quen tốt này, đừng bao giờ cho phép bản thân tự do ngủ cũng như thức dậy vào bất cứ lúc nào muốn.

2. Tránh xa rượu, caffein và các loại đồ uống có cồn

Rượu, caffein cũng như những loại đồ uống có cồn, luôn là "kẻ thù" đối với sức khỏe của bạn. Không những thế nó còn chính là nguyên nhân gây nên chứng mất ngủ.

Chính vì thế, để loại trừ nguyên nhân mất ngủ do các loại đồ uống không có lợi trên gây nên, bạn nên tránh xa chúng hay chí ít là không nên uống chúng trước khi đi ngủ.

Các chuyên gia cũng khuyến cáo rằng, cà phê có thể gây rối loạn giấc ngủ của bạn sau 24 tiếng kể từ khi bạn thu nạp nó.

3. Hạn chế giấc ngủ ngắn

Nếu như thường xuyên có những giấc ngủ ngắn vào ban ngày, đồng nghĩa với việc bạn sẽ có thể phải đối mặt với chứng mất ngủ vào ban đêm.

Để đảm bảo có một giấc ngủ đêm dài và sâu, bạn chỉ nên dành khoảng duy nhất 20 phút để ngủ trưa.

4. Luyện tập đều đặn

Tập luyện luôn được xem là phương pháp hữu ích đối với sức khỏe mỗi chúng ta. Không chỉ dừng lại ở đó, luyện tập đều đặn sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng giấc ngủ.

Tuy nhiên, cũng xin nhắc với bạn rằng, việc luyện tập chỉ thực sự hữu ích và mang lại tác dụng nếu bạn thường xuyên luyện tập đều đặn và nên tránh luyện tập ngay trước khi đi ngủ. Mà thay vào đó, bạn chỉ nên hoàn thành việc tập luyện tập 3 giờ trước khi đi ngủ.

5. Không nên để giấc ngủ bị chi phối

Điều này có nghĩa là bạn không nên mất thời gian vào những việc như xem ti vi, đọc sách, nói chuyện điện thoại.. khi đã lên giường. Tất cả những nhân tố kể trên có thế chính là "thủ phạm" khiến cho bạn bị mất ngủ.

6. Tạo môi trường thoải mái

Nhiệt độ, ánh sáng, không khí, tiếng ồn đều có những tác động trực tiếp đến giấc ngủ của bạn.

Chính vì thế, nếu không muốn chứng mất ngủ "viếng thăm" bạn nên tạo cho mình một môi trường ngủ thật thoải mái, ví dụ như nhiệt độ thích hợp, hạn chế ánh sáng, yên tĩnh và thoáng mát...

7. Loại bỏ lo lắng khi ngủ

Sẽ thật sai lầm, nếu như bạn mang theo những lo lắng, muộn phiền vào trong giấc ngủ. Đây chính là nguyên nhân chính khiến cho bạn gặp phải tình trạng khó đi vào giấc ngủ. Cho nên bằng cách này hay cách khác bạn nên loại trừ chúng trước khi đi ngủ để có một giấc ngủ "đạt chất lượng".

8. Giảm stress

Làm việc căng thẳng, sức ép tâm lý sẽ gây nên stress. Khi bị stress "tấn công" bạn không chỉ cảm thấy bị căng thẳng, mệt mỏi mà còn gây nên những tác động tiêu cực đến giấc ngủ của bạn.

Bởi vậy bạn nên bằng nhiều cách loại trừ stress như nghe nhạc, đi dạo, hay đôi khi có thể nhờ đến các chuyên gia về tâm lý.

9. Không ăn no trước khi ngủ

Bạn có thể ăn sáng thỏa thích, mà không cần phải lo lắng bất cứ điều gì, bởi khi đó cơ thể cần được nạp năng lượng sau từ 8 - 12 tiếng ngủ dài.

Nhưng đối với bữa tối thì lại hoàn toàn ngược lại, bởi nếu ăn tối quá no bạn sẽ rất khó ngủ, nguyên nhân là do các cơ quan tiêu hóa cần phải tập trung hoạt động "hết công suất" để hấp thu lượng thức ăn bạn đã thu nạp vào. Hơn thế nữa, bạn càng không nên ăn nhẹ trước khi đi ngủ, đây chính là nhân tố khiến cho bạn bị mất ngủ.

10. Tắm nước ấm trước khi đi ngủ

Tắm sẽ đem lại cho bạn cảm giác thư giãn thoải mái, giúp cho máu lưu thông một cách dễ dàng hơn. Điều này đồng nghĩa với việc giúp cho bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn và có được một giấc ngủ ngon, sâu.

Sưu tầm.